Vienišumas ir vienatvė

Vienatvė

Taigi, pagrindinis skirtumas yra tas, kad vienišumas yra emocinis jausmas, kuris gali iškilti dėl trūkumo arba neadekvatumo socialiniu požiūriu, o vienatvė tai tiesiog būsena, kai žmogus yra fiziškai vienas. Vienatvė gali arba negali sukelti vienisumo jausmą, priklausomai nuo to, kaip žmogus suvokia ir įsijaustantis į savo vienatvę.

Vienišumo jausmas

Žmonių vienišumas gali turėti įvairių priežasčių, nes tai gali būti labai individuali problema, susijusi su asmeniniu, psichologiniu, socialiniu, ir net fiziologiniu kontekstu. Kai kurios galimos priežastys, kodėl žmonės jaučiasi vieniši, apima:

1. Socialinė izoliacija: Kai kurie žmonės gali patirti socialinę izoliaciją dėl įvairių aplinkybių, tokios kaip persikėlimas į naują vietą, praradimas ar atsiskyrimas nuo artimųjų, darbo netekimas ar kitos gyvenimo pokyčiai. Tokios situacijos gali sukelti jausmą, kad nėra artimųjų ar draugų, su kuriais galima pasidalinti savo mintimis ir jausmais.
2. Socialiniai gebėjimai: Kai kurie žmonės gali turėti sunkumų bendraujant su kitais ir kuriant artimus santykius dėl socialinių gebėjimų trūkumo arba per didelio socialinio nerimo. Tai gali padaryti sudėtinga užmegzti naujus ryšius ar išlaikyti esamus.
3. Asmeninės patirtys ir praeitis: Praeities patirtys, tokios kaip nepasitenkinimas praeitais santykiais arba emociniais sukrėtimais, gali paveikti žmonių gebėjimą atvirai ir pasitikėjimu priimti naujus žmones į savo gyvenimą.
4. Iššūkiai su savimi: Kai kurie žmonės gali turėti silpną savivertę arba jausti, kad yra nepriimtini kitiems. Toks savęs nuvertinimas gali sukelti jausmą, kad jie nusipelno būti vieniši.
5. Gyvenimo stilius ir prioritetai: Kai kurie žmonės pasirenka vieni gyventi dėl savo asmeninių gyvenimo tikslų, karjeros siekių arba pageidaujamos nepriklausomybės. Tai gali sąmoningai ar nesąmoningai lemti mažiau intensyvius socialinius ryšius.
6. Iššūkiai technologijų amžiuje: Nors technologijos gali suteikti daug galimybių bendrauti su kitais internetu ir socialinėse tinklaraščiuose, jos taip pat gali prisidėti prie paviršutiniškumo ir mažiau autentiškų ryšių.

Svarbu pripažinti, kad žmonių vienišumas yra sudėtingas reiškinys, o priežastys gali būti individualios ir tarpusavyje susipynusios. Jei jaučiatės vieniši, svarbu kreiptis pagalbos į specialistus, tokiais kaip psichologai ar terapeutai, kurie gali padėti suprasti šio jausmo šaltinius ir rasti būdus, kaip jį įveikti.